参加された方お疲れ様です
おいらも萌えを買いに行ってきましたYO！
ﾊﾌｰﾝ
そういえば今年は
ジューンベリー ラズベリー ブラックベリー カラント
を植えました。
自給自足でサマープディングを作るのが目標
そういえばジムで体組成測ってきました
身長から見て、筋肉をあと＋1.5kg 体脂肪をあと＋2.8kg目指せとな。
体幹以外は標準以上の筋肉量になったようで万々歳（・∀・）
おいらも萌えを買いに行ってきましたYO！
ﾊﾌｰﾝ
そういえば今年は
ジューンベリー ラズベリー ブラックベリー カラント
を植えました。
自給自足でサマープディングを作るのが目標
そういえばジムで体組成測ってきました
身長から見て、筋肉をあと＋1.5kg 体脂肪をあと＋2.8kg目指せとな。
体幹以外は標準以上の筋肉量になったようで万々歳（・∀・）
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